投稿日：2007-01-26 Fri

ベトナムから日本に帰国してから着実に太ってきました。
日本に帰ってくると何を食べても美味しい。
しかも、コンビニやフレスコなんて24時間開いてるじゃないですか！
夜中に小腹がすいたのでちょこちょこと食べてしまうのがいけないんでしょうか・・・
ベトナムでは、スーパー９時には閉まるし、コンビニなんて（少なくともハノイには）
存在しなかったし・・・
昨年、待望のケンタッキーフライドチキンがハノイにオープンしたときには
待ちに待ったジャンクフードに心が躍りました。



というわけで、知り合いと二人で「チームマイナス6kg」を結成しました。
2008年までに二人で合わせて6 kgやせるという目標です。
今、話題の「あるある発掘大辞典、納豆ダイエット番組」を見終わった10分後には
フレスコに納豆を買いに行ったぐらいです。
しかし、当初の計画とは裏腹に、順調に体重は増加傾向。

やはり運動をして基礎代謝を上げるべきなので、最近は時間を見つけては
大学からテクテクと大文字山へ登りに行っています。
銀閣寺の手前で左（北）に曲がったら大文字山への入り口です。
そこから約30分で「大」の字に到着。
登山回数を重ねるにつれ、徐々に慣れてきました。
当初は必死で歩いていたら、ゼーゼーいうぐらいに呼吸困難になって
気分悪くなりました。
最近ではゆっくりと「有酸素運動」を意識して登っています。
基本的には夕焼けを大文字山で見るために日の入り1時間前ごろに大学を
出発し、日が沈むと一目散に駆け下りるというパターンです。
早く降りないと日が暮れて見えなくなるからね。


昨日も必死に登ってきたあと、晩ご飯は将月でお好み焼きとビール。。。
・・・明らかに矛盾してます。

さて、今週の一言。
「それでも俺は納豆を食べ続ける」

京都R代表＠京都

次は尾形君お願いします。

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